Moet ik urine opsparen voor de ovulatietest?
Testen zonder je plas uren op te houden
Het is niet nodig om je urine lange tijd op te houden om een ovulatietest uit te voeren. Zolang je genoeg urine hebt om de test goed te doen, kun je gewoon testen volgens je normale plasritme.
Belangrijke tips voor betrouwbare testresultaten:
- Drink niet extra veel water vooraf. Te veel vocht verdunt je urine, waardoor het LH-hormoon minder geconcentreerd is en de test een minder duidelijk resultaat kan geven.
- Houd je plas niet expres in. Dit is vaak ongemakkelijk en meestal niet nodig. Test gewoon wanneer je normaal zou plassen.
- Test elke dag rond hetzelfde tijdstip. Bijvoorbeeld tussen 10:00 en 22:00 uur, zodat je de stijging van het LH-hormoon goed kunt volgen.
- Probeer 2 uur vóór de test niet te drinken. Dit helpt om de LH-concentratie in je urine optimaal te houden voor een betrouwbare uitslag.
Door deze richtlijnen te volgen, kun je je ovulatietest betrouwbaar gebruiken zonder je dagelijkse routine aan te passen.
